|
Går åt fel håll. ingen träning på flera veckor och ingen koll på maten heller så inte så konstigt egentligen. Dålig motivation att göra bra val. Ska jobba med disciplinen istället, när motivationen är låg. Till gymmet idag iaf 🫡
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|