Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2024
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1087 kcal
|
Fedt: 24,74g | Prot.: 124,90g | Kulhyd.: 87,17g.
Frokost: Aldi Kippenborstfilet, Boni Spirelli Volkoren, Boni Prinsessenbonen. Aftensmad: Delhaize Slaharten, Delhaize Geraspte Wortelen, Rosbief (Mager), Colruyt Biefstuk Chateaubriand, Gekookte Broccoli (Vers), Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Komkommer (met Schil). Snacks/Andet: Colruyt Everyday Rijstwafels, Milka Paaseitje. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|