Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2024
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109,0 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 19,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1661 kcal
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Fedt: 82,21g | Prot.: 85,70g | Kulhyd.: 140,42g.
Morgenmad: Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, REWE Krustenbraten, Leerdammer Leger, Aldi Leberkäse, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Bauernbrot, Cappuccino, Gekochtes Ei, Butter. Frokost: K-Classic Mozarella Light, Barilla Pesto Alla Calabrese, Kaufland Emmentaler Gerieben, Rote Paprika, Vanilleeis Light, Handl Tyrol Tiroler Speck, Edeka Fladenbrot. Snacks/Andet: Dan Cake Mini-Kuchen, Cappuccino. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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