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ich trau den Braten noch nicht. seit dem ich jeden Abend die Übungen mache (bis jetzt 4x) habe ich nachts total die Hitzewellen. ich habe das Gefühl Umfang ist verschwunden. mal abwarten. Muskelkater in den Armen hab ich schon mal genügend.
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101,7 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Taber 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Heute ist selbst noch Tag 5 geschafft. War fast 12 Stunden unterwegs, hatte Migräne und zum Schluss fast 11.000 Schritte auf der uhr. Bin stolz auf mich 😀🪅
15 mar 24 af medlem: isa181280
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Heute ist selbst noch Tag 5 geschafft. War fast 12 Stunden unterwegs, hatte Migräne und zum Schluss fast 11.000 Schritte auf der uhr. Bin stolz auf mich 😀🪅
15 mar 24 af medlem: isa181280
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