Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2024
|
97,6 kg
Indtil videre tabt: 37,3 kg.
Stadig tilbage: 42,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1415 kcal
|
Fedt: 59,56g | Prot.: 79,14g | Kulhyd.: 141,27g.
Morgenmad: Mel, Ovo, Banana Prata. Frokost: Quinoa, Sementes de Linhaça, Gergelim, Sementes Chia Secas, Feijoada. Aftensmad: Óleo de Soja, Bisteca de Porco Grelhada, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Andet: Vitória Uva sem Semente, Castanhas de Caju. mere..
|
|
3638 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time, Hvile - 17 timer, Vandre - 1 time, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lili.li.li's Vægt Historie
|