Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2024
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
758 kcal
|
Fedt: 17,44g | Prot.: 47,02g | Kulhyd.: 103,61g.
Morgenmad: Ingwertee, Mandarine, Spiegelei, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Banane, Buko Frischkäse Balance, Pema Roggen Vollkornbrot , Kaffee. Frokost: Ingwertee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Pferdefleisch. Aftensmad: REWE Birne Conference, Ingwertee, Golden Delicious Äpfel, Mandarine. mere..
|
|
2135 kcal
|
Motion:
Sove - 6 timer, Hvile - 8 timer og 25 minutter, Se TV - 3 timer, Massage - 20 minutter, Sidde - 3 timer, Opvask - 15 minutter, Kontorarbejde - 2 timer, Madlavning - 1 time. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
angiemause's Vægt Historie
|