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🙈🙈🙈😡😡😡😡????Guten Morgen zusammen. Na klar win bisschen Schoki war dabei und erst abends Rührei mit Feta und Spinat und Brötchen. Und heute morgen ist auch alles durcheinander, kein normaler Ablauf.
Aber wieder so viel gleich ?
Naja dann ist es so. Lasst uns den Freitag rocken und dann ab ins Wochenende.
Morgen auf Schalke zur 80 er Party. Freu freu freu.
Und ihr passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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83,1 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2669 kcal
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Fedt: 114,50g | Prot.: 111,70g | Kulhyd.: 287,75g.
Morgenmad: Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Deluxe Tomate-Basilikum Brie mit Frischkäsezubereitung Gefüllt, Buko Balance, Harry Rosenbrötchen, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Tomaten, Gurke (mit Schale). Frokost: McDonald's Double Hamburger Royal Käse, McDonald's Pommes Frites Groß. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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