Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2024
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1560 kcal
|
Fedt: 42,08g | Prot.: 123,37g | Kulhyd.: 159,30g.
Morgenmad: Рафаэлло Конфета, Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Cheese House Сыр Гауда 20%, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Frokost: Фунчоза. Aftensmad: Свежий Хлеб Хлеб Горняцкий, Салат Айсберг, Медовый Край Мёд Липовый, Махеевъ Горчица Русская, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Cheese House Сыр Гауда 20%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Maggi Курица в Листе. Snacks/Andet: Сахар, Авида Кефир 1%, Рафаэлло Конфета, Балтика Пиво 0. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|