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Ich hänge fest:-(
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87,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1415 kcal
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Fedt: 29,04g | Prot.: 59,40g | Kulhyd.: 223,57g.
Morgenmad: Banane, Himbeersmoothie. Frokost: warmer/ kalter Nudelsalat. Aftensmad: K-Classic Sonnenblumenbrot Brotbackmischung, Dulano Kochschinken, K-Classic Gewürzgurken, K-Classic Motion Halbfett Margarine. Snacks/Andet: Beste Ernte Rote Beete, Äpfel, Birnen, Banane. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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