Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2024
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1483 kcal
|
Fedt: 72,02g | Prot.: 68,77g | Kulhyd.: 144,39g.
Morgenmad: Storck Werthers Original Zuckerfrei, Ricola Kräuter Original ohne Zucker, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Kaffee, Penny Markt Fenchelknolle, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Kohl-(Steckrüben) Karotten Zwiebel Frikadellen. Frokost: Glow25 Kollagen Pulver , Fresh Company Salami Gouda, Kaffee. Aftensmad: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Vollkorntoast. Snacks/Andet: Ja! Mignon Waffeln. mere..
|
|
2863 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 2 minutter, Køre - 30 minutter, Opvask - 15 minutter, Kontorarbejde - 2 timer, Massage - 40 minutter, Dialyse - 5 timer, Madlavning - 1 time, Sove - 9 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 10 minutter, Hvile - 5 timer og 23 minutter. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
angiemause's Vægt Historie
|