Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2024
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94,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2062 kcal
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Fedt: 104,40g | Prot.: 121,08g | Kulhyd.: 161,29g.
Frokost: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Aerdbier, Weight Watchers Jong Jeune Gouda, Kaffee, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Milch. Aftensmad: Gemischter Salat, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Rote Zwiebeln, Meersalz, Knoblauch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Schwarzer Pfeffer, Tomaten, Gekochtes Ei, Kotelett. Snacks/Andet: Twix Twix Minis, Ananas. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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