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2023年05月02日開始減肥
🔺原始體重：94.3kg
2024年04月19日記錄
🔺早晨體重：77.2kg
歷時11個月17天
🔺總減體重：17.1kg
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77,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1184 kcal
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Fedt: 70,61g | Prot.: 70,71g | Kulhyd.: 72,27g.
Frokost: 煮熟的菠菜（新鮮）, 7-11 韓式炸雞, 原味時代 義式香草嫩烤雞腿排, 路易莎 起士絲, 五花肉, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 節瓜. Aftensmad: 家樂福 藍莓, 全聯 聖女小蕃茄, 全聯 洋蔥, 全聯 紅蘿蔔絲, 全聯 小黃瓜, 洋菇, 全聯 玉米筍, 豬頸肉. mere..
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milupet0403's Vægt Historie
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