sommermaus's Dagbog, 21 apr 24

immer noch nicht fit und kein 🏋️ Stimmung 👎 aber der Optimismus ist noch da 🤗
103,9 kg Indtil videre tabt: 5,7 kg.    Stadig tilbage: 4,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 april 2024:
1244 kcal Fedt: 53,30g | Prot.: 57,13g | Kulhyd.: 133,83g.   Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Bratensoße, Schweinshaxe, Mecklenburger Küche Kartoffel Klöße , Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Apfelstrudel. mere..
Taber 0,3 kg om Ugen

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Kommentarer 
ui, dann gute Besserung.... 
21 apr 24 af medlem: Violetta 73
Dankeschön, Dir und allen Mitstreitern wünsche ich einen schönen Sonntag mit fröhlichmachenden Erlebnissen. 💐🐁 
21 apr 24 af medlem: sommermaus

     
 

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