Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2024
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1664 kcal
|
Fedt: 78,80g | Prot.: 122,50g | Kulhyd.: 119,98g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Norven Сьомга Слабосолена, Авокадо, Яйцо Куриное, Одеський Коровай Тортилья. Frokost: Гречка Отварная, Говядина Отварная, Салат огурец помидор капуста. Aftensmad: Lactel Кефир 2,5%, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
secret_moon's Vægt Historie
|