Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2024
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
951 kcal
|
Fedt: 32,06g | Prot.: 64,97g | Kulhyd.: 105,27g.
Frokost: 水煮蛋, 家樂福 藍莓, 炒花菜, 炒四季豆, 炒高麗菜, 拿坡里 烤雞腿排, Peeta TakeTake 薑黃飯. Aftensmad: Salutare 蒟蒻麵, 香菇, 全聯 椒麻滷牛筋, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 清蒸或水煮蝦, 全聯 洋蔥, 全聯 聖女小蕃茄, 花椰菜. Snacks/Andet: 家樂福 輕乳酪蛋糕. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
milupet0403's Vægt Historie
|