Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2024
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93 kg
Indtil videre tabt: 41,9 kg.
Stadig tilbage: 38,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1769 kcal
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Fedt: 65,76g | Prot.: 146,14g | Kulhyd.: 147,06g.
Morgenmad: Óleo de Soja, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Charque, Nestlé Aveia em Flocos Grossos, Cuscuz (Cozido). Frokost: Natural Tea Chá de Hibisco, Óleo de Soja, Ervilhas (Congelado), Batata Inglesa Cozida, Cepêra Azeite de Denndê, Camarão. Aftensmad: Bisteca de Porco Grelhada, Bisteca de Porco Grelhada, Natural Tea Chá de Hibisco. Snacks/Andet: Mamão Formosa, Camponesa Doce de Leite em Barra, Friboi Fraldinha Assada, Castanhas de Caju, Quinoa, Sementes de Linhaça, Gergelim, Sementes Chia Secas, Betânia Iogurte de Morango. mere..
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3467 kcal
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Motion:
Cykling - 1 time, Hvile - 17 timer, Vandre - 1 time, Sove - 5 timer. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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Lili.li.li's Vægt Historie
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