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2024/04/30（二）
62.3/35.9/9
💩：有唷！
水：850cc
運動:羽球🏸2小時
中餐：九龍冰室-沙爹牛肉麵、港式奶茶🥤
晚餐：大腸麵線（大碗）
宵夜：豆漿（有糖）、蔥花蛋
飲料：金萱青茶無糖大杯
明明就把大便寶寶生出來了
反而體重增加
所以說，不能亂吃
太多澱粉
真的很容易變重
結果今天晚餐還沒得挑
吃了最罪惡的大腸麵線
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62,3 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1847 kcal
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Fedt: 56,96g | Prot.: 75,48g | Kulhyd.: 207,88g.
Frokost: 九龍冰室 沙爹牛肉公仔麵, 添好運 港式奶茶. Aftensmad: 大腸麵線. Snacks/Andet: 麻古 高山金萱, 八方雲集 豆漿, 蔥蛋. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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