Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2024
|
110,4 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
516 kcal
|
Fedt: 27,10g | Prot.: 24,54g | Kulhyd.: 41,00g.
Morgenmad: Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Lidl Salami Milano, Dulano Südtiroler Speck, Ein gutes Stück Heimat Brotzeitkäse, Bauernbrot, Cappuccino, Butter. mere..
|
|
3080 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 28 minutter, Hvile - 14 timer og 32 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hathor7760's Vægt Historie
|