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♪┌😃┘♪ Gewicht: 64,8 kg BMI: 24,7 Viszerales Fett: 8,0 _ _ _ _
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64,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1331 kcal
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Fedt: 56,34g | Prot.: 67,04g | Kulhyd.: 154,68g.
Morgenmad: Fisherman's Friend Mint ohne Zucker, Vivil Natürliches Pfefferminz ohne Zucker , Storck Werthers Original Zuckerfrei, Ricola Kräuter Original ohne Zucker, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Kaffee, Apfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Penny Markt Fenchelknolle, Spiegelei, Pema Eiweißbrot. Frokost: Apfel, Fresh Company Salami Gouda, Glow25 Kollagen Pulver . Aftensmad: Kaffee, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Ja! Vollkorntoast. Snacks/Andet: Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche , Apfel. mere..
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2860 kcal
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Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 2 minutter, Køre - 30 minutter, Opvask - 25 minutter, Kontorarbejde - 2 timer, Massage - 40 minutter, Dialyse - 5 timer, Madlavning - 1 time, Sove - 9 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 10 minutter, Hvile - 5 timer og 13 minutter. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Schönen Freitag und ein schönes sonniges 🌞🌞 Wochenende 🌞🌞 🙋🏼♀️
03 maj 24 af medlem: angiemause
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angiemause's Vægt Historie
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