Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2015
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85,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3911 kcal
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Fedt: 174,80g | Prot.: 135,91g | Kulhyd.: 434,76g.
Morgenmad: Vitakrone Fleischsalat Metzgerart mit Joghurt, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen. Frokost: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat, spirelli, spirelli, zwiebel. Aftensmad: Milbona Gouda Jung, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart mit Joghurt, Vita D'or die Leichte Halbfettmargarine, Kaufland Kartoffelbrot. Snacks/Andet: Großer Hamburger, Dr. Oetker Pizza Culinaria Hot Dog Style, Lidl Butter Mamor Kuchen. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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