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2024/05/04（六）
62/36/9
💩：🈶
水：1500cc
運動：沒有～～～園遊會東奔西跑一個早上
健康食品：葉黃素、膠原蛋白、紫錐花護體飲
中餐：鍋燒雞絲麵
下午點心：阿輝黑輪-烤香腸、一顆貢丸、一塊小蘿蔔、蝦捲、一口黑輪
晚餐：烤鴨四片、滷味豆皮一片
飲料：半杯紅茶牛奶、一口波霸奶茶
爆熱的園遊會～
一次還跑兩間學校🏫
趕場也太累了😫
經期第一天⋯⋯
晚上肚子跟腰都開始了！
動不起來了（理由藉口🤣
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62,2 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1445 kcal
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Fedt: 81,48g | Prot.: 80,76g | Kulhyd.: 92,78g.
Frokost: 雞蛋（整個）, 統一 來一客鮮蝦魚板風味. Aftensmad: 貝納頌 乳咖啡, 五花肉, 烤牛肉, 烤豬肉. Snacks/Andet: 巧菲斯 夾心酥. mere..
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stabil vægt
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