ام نوح 2024 's Dagbog, 17 maj 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2024
108,6 kg Indtil videre tabt: 6,4 kg.    Stadig tilbage: 18,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 maj 2024:
1734 kcal Fedt: 67,31g | Prot.: 83,90g | Kulhyd.: 209,44g.   Morgenmad: العسل, Basma Falafel, الخيار (مع القشرة), جبنة الفيتا, مكسرات فلفل رومي اخضر, بيضة, الخس, الطماطم. Frokost: كنتالوب, صدر الدجاج (المقلي,المطبوخ), متبل باذنجان, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, خبز القمح الأسمر, حلاوة طحينية. mere..
Taber 0,5 kg om Ugen

10 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
شطورة ياطمطم 
17 maj 24 af medlem: مودة ...
عاش 💪 
17 maj 24 af medlem: Om habiba2020
شطورة ماشاء الله تبارك الله  
17 maj 24 af medlem: m.a.s.elsayed
👏👏👏🌹 
17 maj 24 af medlem: Norhan Fathy Yassen

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ام نوح 2024 's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.