Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2015
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99,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3006 kcal
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Fedt: 132,65g | Prot.: 117,05g | Kulhyd.: 343,14g.
Morgenmad: Milram Paprika Quark, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, 100% Vollkornbrot, Kaffee. Frokost: Florette Feldsalat, Bulgur (Gekocht), Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Aftensmad: Aldi Feldsalat Mix, Italienisches Salatdressing, Gartenkrone Cornichons. Snacks/Andet: Schokomuffin, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Eierpfannkuchen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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