Schwopp's Dagbog, 02 jun 24

Schwopp's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2024

89 kg Indtil videre tabt: 5 kg. Stadig tilbage: 17 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 02 juni 2024:

2112 kcal

Fedt: 100,35g | Prot.: 92,32g | Kulhyd.: 206,95g. Morgenmad: Effenberger Körnerbrötchen, Emmentaler. Frokost: Linsencurry. Aftensmad: Aldi Walnussbrötchen, Emmentaler, Butter. Snacks/Andet: Seeberger Cashewkerne. mere..

2363 kcal

Motion: Motionsmaskine (Langsomt) - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 0,2 kg om Ugen

4 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Schwopp's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Schwopp's Dagbog, 02 jun 24

Indsend en Kommentar

Schwopp's Vægt Historie