Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2024
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88 kg
Indtil videre tabt: 46,9 kg.
Stadig tilbage: 33,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1515 kcal
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Fedt: 56,32g | Prot.: 80,69g | Kulhyd.: 170,93g.
Morgenmad: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo Cozido. Frokost: Quinoa, Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Gergelim, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Feijoada, Natural Tea Chá de Hibisco. Aftensmad: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Friboi Capa de Filé, Ervilhas (Congelado), Pimentão Verde, Hortifruti Cebola Crua, Tomates, Natural Tea Chá de Hibisco. Snacks/Andet: Quinoa, Sementes de Linhaça, Gergelim, Sementes Chia Secas, Betânia Iogurte de Morango, Mexerica, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Mexerica. mere..
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3280 kcal
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Motion:
Cykling - 1 time, Hvile - 17 timer, Vandre - 1 time, Sove - 5 timer. mere..
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Taber 1,7 kg om Ugen
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Lili.li.li's Vægt Historie
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