Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2015
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1824 kcal
|
Fedt: 60,64g | Prot.: 85,50g | Kulhyd.: 216,73g.
Morgenmad: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Rosengarten Früchte-Müsli, Kaffee. Frokost: Netto Nudelauflauf Napoli. Aftensmad: Milsani Reine Buttermilch, Netto Nudelauflauf Napoli. Snacks/Andet: Gartenkrone Cornichons. mere..
|
|
2466 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|