Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2015
|
99,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1732 kcal
|
Fedt: 90,68g | Prot.: 111,36g | Kulhyd.: 110,71g.
Morgenmad: Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Frokost: Ja! Mozzarella, Knorr Zucchini-Pfanne Toskana. Aftensmad: Gut & Günstig Maasdamer. Snacks/Andet: Käsekuchen, Äpfel, Milsani Reine Buttermilch. mere..
|
|
2464 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|