Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2015
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2308 kcal
|
Fedt: 73,18g | Prot.: 161,18g | Kulhyd.: 233,19g.
Morgenmad: Kaffee, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Ja! Delikatess Kochschinken, Kaffee, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Frokost: Iglo Indisches Curry mit Hühnchen. Aftensmad: Viva Vital Chili Con Carne mit Gemüse und Reis. Snacks/Andet: Karotten. mere..
|
|
2459 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|