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aquele inchaço típico do mês mas sabendo que estou no caminho certo! apenas alguns dias para a minha próxima avaliação com o nutricionista e estou nervosa 🥴
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126,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 27,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2981 kcal
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Fedt: 94,56g | Prot.: 191,50g | Kulhyd.: 339,47g.
Morgenmad: Black Skull Whey 100% HD, Avocado. Frokost: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Coca-Cola Refrigerante Zero, Contra-filé Grelhado, Aurora Apresuntado, Qualitá Queijo Muçarela, Padaria Pão Francês. Aftensmad: Koni Store Roll Filadelfia Steel, Sushiaki Uramaki Filadélfia, Antarctica Guaraná (Lata), Fast Temaki Niguiri Salmão, Sakura Molho Tarê, Ajinomoto Molho Shoyu Suave , Tauste Sushi Joy Salmão, Sashimi de Salmão. Snacks/Andet: Suplementos, Iogurte protéico de morango, Yoki Aveia em Flocos, Sementes Chia Secas. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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kannieyeah's Vægt Historie
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