Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2024
|
115,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1254 kcal
|
Fedt: 28,61g | Prot.: 46,53g | Kulhyd.: 205,09g.
Frokost: Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Суп Гороховый Постный. Aftensmad: Кореана Light Вок Рис с Курицей Терияки. Snacks/Andet: Самокат Черешня Отборная . mere..
|
|
3517 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Køre - 2 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|