Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2015
|
98,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1805 kcal
|
Fedt: 72,78g | Prot.: 111,03g | Kulhyd.: 168,41g.
Morgenmad: Kaffee, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Gut & Günstig Maasdamer. Frokost: Iglo Indisches Curry mit Hühnchen. Aftensmad: Milsani Reine Buttermilch. Snacks/Andet: Karotten, Äpfel. mere..
|
|
2439 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|