adriian94's Dagbog, 20 jul 15

Das Ziel rückt immer näher <3
76,7 kg Indtil videre tabt: 3,2 kg.    Stadig tilbage: 11,7 kg.    Kost fulgt: 100%.

Vis Kost Kalender, 20 juli 2015:
1562 kcal Fedt: 65,40g | Prot.: 35,96g | Kulhyd.: 197,02g.   Morgenmad: Milch 1,5%, Korrekt Früchtemüsli. Frokost: Ei, Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Crunchips Texas BBQ. mere..
2271 kcal Motion: Gym - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,3 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


adriian94's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.