|
Toppvikt i år ☆ Efter 3-5 dagars carbload & event i Prag 🕺🏼🍞
|
90 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3064 kcal
|
Fedt: 101,30g | Prot.: 197,69g | Kulhyd.: 322,08g.
Morgenmad: AXA Havregryn, Fazer Cacao, Nyttoteket Clean Collagen, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Lindt 85%, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 (Hydrobeef) Chocolate Peanut. Frokost: Fontana Extra Virgin Olivolja, Apetina Paneer, Tulip Kalkonbacon, Stekt Ägg. Aftensmad: Granarolo High Protein Ricotta, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Smör, Fontana Extra Virgin Olivolja, Kronfågel Kycklinginnerfilé, Duve Grov Bulgur. Snacks/Andet: Garant Kakao Dadlar, Garant Kakao Dadlar, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Garant Kakao Dadlar. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|