DevagarEsempre's Dagbog, 24 jun 24

Efeito Festa Junina 🫠
59,4 kg Indtil videre tabt: 2,7 kg.    Stadig tilbage: 6,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 juni 2024:
908 kcal Fedt: 44,02g | Prot.: 56,63g | Kulhyd.: 99,61g.   Morgenmad: Clara de Ovo, Ovo, Yamuna Cúrcuma Pura, Hortelã, Abacaxi, Suco de Limão, Pimenta Preta, Couve Manteiga Crua. Frokost: Rabanetes, Agrião, Abóbora Cabotia, Viver Bem Semente de Girassol, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Inglesa Cozida, Tomates, Couve Manteiga Crua. Aftensmad: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), San Mar Castanha de Caju, Zaffari Amendoa Crua S/ Casca, Framboesas Vermelhas, Morangos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mirtilos, Nozes de Nogueira. Snacks/Andet: Banana. mere..
Tager 3,9 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


DevagarEsempre's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.