Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2024
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 48,3 kg.
Stadig tilbage: 31,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2569 kcal
|
Fedt: 92,32g | Prot.: 86,99g | Kulhyd.: 336,70g.
Morgenmad: Ovo Cozido, President Manteiga sem Sal, Goma de Tapioca. Frokost: President Manteiga sem Sal, Friboi Recorte do Filé Mignon (Cordão), Cebolas, Liza Óleo de Soja, Farinha de Mandioca, Leão Chá Verde, Hortifruti Cebola Crua, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Tomates. Aftensmad: Bisteca de Porco Grelhada, Pepino (com Casca), Leão Chá Verde. Snacks/Andet: Laranja Pêra, Lacta Bis (7G), McCain Batata Pré-Frita Congelada, Lacta Bis (7g). mere..
|
|
3410 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Cykling - 1 time, Hvile - 16 timer, Vandre - 1 time, Sove - 5 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lili.li.li's Vægt Historie
|