|
Nu hoppas jag att platån släppt. Det var 0,3 kg upp förra veckan, men tog igen det med råge den här veckan.😊
Vecka 9
Senaste veckan: -2,7 kg
Sammanlagt: -11,8 kg
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1017 kcal
|
Fedt: 45,51g | Prot.: 92,40g | Kulhyd.: 50,93g.
Frokost: Felix Smörgåsgurka, Finn Crisp Original , Arboga Leverpastej, Eldorado Hallon Djupfrysta, Lindahls Kvarg Laktosfri. Aftensmad: Ägg, Kalles Kaviar, Garant Grillad Kyckling, Arla Keso Naturell 4%. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|