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⚖️ 6º Dia de Dieta Detox (Nutricionista Karina Pelói).
Perdi 2,7kg. Me sinto agradecida, pois comi uma variedade enorme de frutas, legumes, vegetais, proteína magra e a fome sumiu, o desejo por doce também.
Eu estava lutando e não baixava mais o peso. Sou baixinha e qualquer ganho aparece muito.
#feliz🙏🏽 Viva!!!🎊🙌🏽
🦋 Menor peso de 2024.
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56,7 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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718 kcal
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Fedt: 19,29g | Prot.: 92,88g | Kulhyd.: 45,37g.
Morgenmad: Suco de Limão, Hortelã, Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Yamuna Cúrcuma Pura, Pimenta Preta, Ovo, Clara de Ovo, Gengibre, Apis Flora Extrato de Própolis. Frokost: Hortifruti Cenoura Crua, Viver Bem Semente de Girassol, Rabanetes, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Couve Manteiga Crua, Tomates, Rúcula, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana. Aftensmad: Rúcula, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Maçã. mere..
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Taber 3,8 kg om Ugen
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