|
Ну вот и чего я переживала?) вес в норме. Хотя всё равно урежу для спокойствия на недельку, чтоб гомеостаз был устойчивее) похудеть сложно, удержать сложно, когда легко-то будет?..
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1556 kcal
|
Fedt: 56,34g | Prot.: 147,17g | Kulhyd.: 110,80g.
Morgenmad: Royal Nut Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Frokost: Сельдь, Гречка Вареная. Aftensmad: Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные с Брусникой, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Артемка Творог Обезжиренный, Bio Max Кефир 1%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|