Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2024
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112,7 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1850 kcal
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Fedt: 56,10g | Prot.: 177,40g | Kulhyd.: 151,51g.
Morgenmad: Ja! Delikatess Kochschinken, Harry Roggenvollkornbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein - Blaubeere, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei. Frokost: Bodylab24 Whey Protein Schwarzwälder Kirsch, Chili Con Carne mit Bohnen, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. Aftensmad: Iglo Backfisch, Gemüsereis, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, DM Bio Maiswaffeln, Ja! Delikatess Kochschinken. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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