DevagarEsempre's Dagbog, 12 jul 24

Nada expressivo, mas vou registrar.
55,9 kg Indtil videre tabt: 6,2 kg.    Stadig tilbage: 2,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 juli 2024:
1267 kcal Fedt: 58,40g | Prot.: 65,30g | Kulhyd.: 125,63g.   Morgenmad: Yamuna Cúrcuma Pura, Gengibre, Apis Flora Extrato de Própolis, Vinagre, Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Suco de Abacaxi com Hortelã. Frokost: Pimenta Dedo de Moça, Hortifruti Cenoura Crua, Agrião, Vitao Semente de Girassol, Pura Vida Semente de Abóbora , Lasanha de Berinjela, Cupim Assado, Salada de Repolho, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Andet: Banana da Terra, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Arroz Doce, Salada de Frutas. mere..
Taber 0,2 kg om Ugen

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