keto_danny's Dagbog, 13 jul 24

Yeah, de aanhouder wint!
66 kg Indtil videre tabt: 28,3 kg.    Stadig tilbage: 3,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 13 juli 2024:
1136 kcal Fedt: 65,71g | Prot.: 91,73g | Kulhyd.: 27,30g.   Frokost: AH Baby Romaine Sla, AH Olijfolie Mild, Nevo Broccoli Gekookt, AH Snack Tomaatjes , 1001 Delights Cheese in Brine. Feta, AH Ei, Rode Paprika Tnf, Courgette TNF, Jumbo Slaolie, AH Rode Uien. Aftensmad: Courgette fudge brownies, Bereide Knoflook, AH Roomboter Ongezouten, AH Slagroom 35% Vet, Nevo Bloemkool Gekookt , Peppadew Peppadew Pikante Pepers, Jumbo Grana Padano Poeder, AH Roombrie 60+, Lidl Kipfilet. mere..
2318 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

25 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Mooi zo Danny! 
13 jul 24 af medlem: Antoinette loves food...
Topper. 👏💪👊 Je knalt weer, Danny! Nog maar 1 kg tot je doel. 🎯🏁🍀 
13 jul 24 af medlem: Biene Mays
Ik zit ook te denken aan een Keto dieet, is het aan te raden? 
13 jul 24 af medlem: Frankie74_
tuurlijk 💪 
13 jul 24 af medlem: Kapodas
Ik wist niet dat je het in je had om te beleggen Danny 
13 jul 24 af medlem: Henk_Langbroek
Dank jullie wel! Sommige reacties sla ik even in de wind🙄 
13 jul 24 af medlem: keto_danny
Er hebben weer mensen te veel tijd 🤨 Fijne daling Danny! 
13 jul 24 af medlem: SabineS85
Dank je 😘 Volgens mij is het één en dezelfde.... 
13 jul 24 af medlem: keto_danny

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


keto_danny's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.