karina.be.aus.g's Dagbog, 15 jul 24

karina.be.aus.g's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2024

84 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 8 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 juli 2024:

2155 kcal

Fedt: 78,20g | Prot.: 82,63g | Kulhyd.: 282,17g. Morgenmad: Kiwi, Take It Veggie Hafermilch, Bio-Basis-Müsli, Zarte Haferflocken, Weizenkeime. Frokost: Cheddar-Käse, Krautnudeln. Eftermiddagsmad: Merci Lovelies, Globus Schweineohren, Lorenz Saltletts Laugen Cracker, Mochi. Aftensmad: Johannisbeeren, Milbona High Protein Pudding Vanille , Hartgekochtes Ei, Nissin Soba Teriyaki. mere..

2539 kcal

Motion: Garmin - 24 timer. mere..

Taber 1,9 kg om Ugen

4 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

karina.be.aus.g's Vægt Historie

Se Hele Historikken

karina.be.aus.g's Dagbog, 15 jul 24

Indsend en Kommentar

karina.be.aus.g's Vægt Historie