Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2015
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2015:
|
984 kcal
|
Fedt: 32,60g | Prot.: 51,25g | Kulhyd.: 122,06g.
Morgenmad: Deep Samosa, Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. Frokost: Cooked Bean Sprouts, Swad Dal Tadka, White Rice. Aftensmad: White Rice, Fish Curry. mere..
|
|
2051 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Kontorarbejde - 5 timer, Se TV - 4 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|