Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2015
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97,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2015:
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1402 kcal
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Fedt: 50,57g | Prot.: 82,83g | Kulhyd.: 150,68g.
Morgenmad: Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kaffee. Frokost: Primana Putengeschnetzeltes mit Spätzle und Zartem Gemüse in Pfeffriger Sauce. Aftensmad: Putenbrust Fleisch. Snacks/Andet: Speiseeis. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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