Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2015
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 33,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2015:
|
1067 kcal
|
Fedt: 49,86g | Prot.: 76,96g | Kulhyd.: 73,62g.
Morgenmad: Coles Lite Milk, Vital Strength Define Women's High Protein Shake Powder. Frokost: Kraft Whipped Peanut Butter , Kraft Sweet Honey Peanut Spread, Avalanche Devine Drinking Chocolate, Captain's Table Water Cracker. Aftensmad: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Puff Pastry (Frozen), Mainland Shredded Mozzarella. mere..
|
|
2654 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 1 time, Bathing grandchildren - 30 minutter, Opvask - 10 minutter, Husarbejde - 30 minutter, Vaske Tøj - 10 minutter, Hvile - 11 timer og 16 minutter, Sove - 10 timer og 24 minutter. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jillybeans 7's Vægt Historie
|