Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2024
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2024:
|
1602 kcal
|
Fedt: 41,35g | Prot.: 148,68g | Kulhyd.: 172,90g.
Frokost: Gekookte Broccoli (Vers), Danone Magere Platte Kaas, Aldi Kippenborstfilet, Aardbeien. Aftensmad: Nutella Choco, Danone Cottage Cheese, Wortelen, Komkommer (met Schil), Tomaten, Bruine Boterham, Herta Hesp Superieur . Snacks/Andet: Boni Sojascheuten, Courgette, Wortelen, Boni Rode Currypasta, Boni Black Tiger Scampi, Rode Paprika, Body & Fit Smart Bar Crunchy Peanut Caramel, Nestlé Lion Mini, Snickers Snickers Mini. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|