Mohammed A. Farouq's Dagbog, 31 aug 24

85.55
85,5 kg Indtil videre tabt: 2,5 kg.    Stadig tilbage: 7,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 31 august 2024:
1738 kcal Fedt: 32,10g | Prot.: 276,31g | Kulhyd.: 68,44g.   Morgenmad: Baked Potato (Peel Not Eaten), Nestle Nesquik, Milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Frokost: عيش عيش بلدي, Buffalo Meat (Cooked, Roasted), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

4 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
👏👏💪 
31 aug 24 af medlem: Om habiba2020
👏👏👏💪🌹 
31 aug 24 af medlem: Norhan Fathy Yassen

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Mohammed A. Farouq's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.