Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2024
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79,5 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2024:
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868 kcal
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Fedt: 19,59g | Prot.: 33,23g | Kulhyd.: 139,87g.
Morgenmad: Migros Bio Sonnenblumenkerne, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Alpro Soya Original, Banane, Nektarinen, Demeter Leinsamen Geschrotet. Frokost: Alpro Soya Original , Oatly Hafer Cuisine Zum Aufschlagen, Römersalat, Migros Zuckermais, Betty Bossi Bio Tortelloni Ricotta & Spinaci. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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