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2 Wochen Urlaub .. nicht gerechnet, nur aufgepasst
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110,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2024:
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1023 kcal
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Fedt: 32,88g | Prot.: 69,06g | Kulhyd.: 111,92g.
Frokost: Pasta: Pasta mit Zucchini und Tomaten. Aftensmad: Salat: Spinatsalat mit Hähnchenbrust. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
03 sep 24 af medlem: traeumerin46
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Super, so sollte das sein! 🤩👍🏻
03 sep 24 af medlem: Chocoholic85
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Choco, das Ergebnis werde ich nach meinem Urlaub sicher nicht sehen 😜🙈
03 sep 24 af medlem: traeumerin46
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Eher als ich, du machst das bestimmt gut, liebe traeumerin ☺️🍀🤞🏻🍀 Bei mir haben die 2 Wochen Urlaub ja +4,1 kg gebracht 🙈🙈🙈
03 sep 24 af medlem: Chocoholic85
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Choco, die 4 kg sind aber mit Sicherheit kein reines Fett😅 Bin gespannt, was ich aus Portugal mitbringe😳
03 sep 24 af medlem: traeumerin46
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Nein, klar, Füllstand und Wasser ist auch gut dabei 😁 Ach, du machst das schon und ansonsten weißt du ja bestens, wie du die Urlaubspfunde wieder loswirst 💪🏻☺️ Wann geht's denn nach Portugal und wie lang? AI oder VP oder HP? Wünsche dir auf jeden Fall einen wunderschönen, erholsamen Urlaub! 🤗🍀☀️🫶🏻
03 sep 24 af medlem: Chocoholic85
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10 Tage HP ab 30.9. Habe vor, lange Strandspaziergänge zu machen, aber das Fitti wird mich im Urlaub nicht sehen😅 Danke dir😊
03 sep 24 af medlem: traeumerin46
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HP geht ja noch 😁 Ich war tatsächlich auch schon im Sommerurlaub im Hotelfitti, macht aber nur Spaß, wenn es leer ist 😅 Du hast dir gewichtstechnisch so eine gute Basis geschaffen, das wird alles gut 😉 Genieß es 🤗🍀🫶🏻
03 sep 24 af medlem: Chocoholic85
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