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schwülwarme Tage und Nächte, Wassereinlagerungen, katastrophaler Schlaf, 😭
aber wem sag ich das, lassen wir uns die Laune einfach nicht verderben 🤗🐁
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107,4 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2024:
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1343 kcal
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Fedt: 55,68g | Prot.: 70,93g | Kulhyd.: 140,13g.
Morgenmad: Trauben, Kaffee, Milch 1,5%. Frokost: Gewürzgurken, Aldi Salami, Milbona Quark Magerstufe. Aftensmad: Spaghetti alla Puttanesca. Snacks/Andet: Dr. Oetker Marmor Kuchen. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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